为了缓解同学们的心理压力，营造积极健康的校园氛围，数理科学学院“心语昕约”心理工作室联合院研究生会及研究生党支部于3月19日在沉毅广场成功举办了“心灵绘梦簿——涂鸦填色活动”。本次活动吸引了许多同学积极参与，取得了良好的效果。

活动以涂鸦填色为载体，为同学们提供了一个放松身心、表达自我的平台。活动现场准备了丰富的涂色绘本和绘画工具，同学们可以根据自己的喜好自由选择图案和颜色，在涂鸦的过程中释放压力，表达情绪。一幅幅色彩斑斓的作品，不仅展现了同学们的创造力和想象力，更折射出他们内心的情感世界。许多同学表示，在涂鸦的过程中，他们感受到了内心的平静和愉悦，压力得到了有效缓解。本次活动不仅为同学们提供了一个放松身心、释放压力的机会，也促进了同学们之间的交流与互动。活动结束后，同学们纷纷在作品上留下自己的感悟和寄语，分享彼此的创作灵感和心路历程。

“心灵绘梦簿——涂鸦填色活动”的成功举办，为我们学院心理健康教育工作提供了新的思路和方法。未来，我们将继续探索更多形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，为同学们的身心健康发展保驾护航。

作者：李子涵  刘向利   单位：数理科学学院    审核：蔡亚峰